Pilates Praxis

TOP 5 Pilatesübungen mit dem Magic Circle

Habt ihr euch auch schon mal gefragt wie ihr euer Pilatestraining noch intensiver gestalten könnt oder auch abwechslungsreicher? Mit dem Einsatz von Kleingeräten ist das wunderbar möglich. In diesem Video habe ich euch die TOP 5 Pilatesübungen mit dem Magic Circle, dem sogenannten Pilatesring zusammengestellt. Möchtet ihr noch weitere Übungen mit dem Magic Circle kennenlernen, dann schaut hier unter einzelne Module, Pilates mit Kleingeräten, vorbei.

Ich wünsche euch viel Freude mit meinem Video!

Eure Netti

Pilates Praxis

TOP 5 Pilatesübungen zur Rückenkräftigung

Möchtet ihr euren Rücken kräftigen um zum Beispiel die lästigen Rückenschmerzen vorzubeugen? Dann probiert meine TOP 5 Pilatesübungen zur Rückenkräftigung mal aus! Wenn ihr oft von Rückenschmerzen geplagt werdet, dann rate ich euch diese 5 Minuten mit meinem Kurzvideo sich Zeit zu nehmen und Pilates zu üben. Wenn ihr regelmäßig am Ball bleibt, werdet ihr schon nach kurzer Zeit eine positive Wirkung auf euren Körper feststellen können. Probiert auch meine anderen Videos aus! Weitere Videos findet ihr hier auf meinem Blog.

Eure Netti