Pilates Praxis

TOP 5 Pilatesübungen zur Rückenkräftigung

Möchtet ihr euren Rücken kräftigen um zum Beispiel die lästigen Rückenschmerzen vorzubeugen? Dann probiert meine TOP 5 Pilatesübungen zur Rückenkräftigung mal aus! Wenn ihr oft von Rückenschmerzen geplagt werdet, dann rate ich euch diese 5 Minuten mit meinem Kurzvideo sich Zeit zu nehmen und Pilates zu üben. Wenn ihr regelmäßig am Ball bleibt, werdet ihr schon nach kurzer Zeit eine positive Wirkung auf euren Körper feststellen können. Probiert auch meine anderen Videos aus! Weitere Videos findet ihr hier auf meinem Blog.

Eure Netti