Pilates Praxis

TOP 5 Pilatesübungen im Stand

Habt ihr euch auch schon oft gefragt wie ihr Pilates im Stand üben könnt ? Vielleicht nach der Joggingeinheit? Oder einfach mal zwischendurch als Ausgleich um Verspannungen zu lösen ohne gleich eine Matte auszurollen? Dann probiert mal meine TOP 5 Pilatesübungen im Stand aus.

Eure Netti

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