Piloxing SSP (sleek,sexy, powerful) ist ein einzigartiges Programm, welches Pilates und Boxen kombiniert gepaart mit Tanzsequenzen. Es ist ein high energy Intervalltraining. Pilates führt zum Aufbau längerer, schlankerer Muskeln und verbessert dabei die Flexibilität und steigert die Balance im Körper. Elemente aus dem Boxsport sorgen für einen dynamischen und explosiven Ausgleich und steigern sowohl die Schnellkraft und Reaktionsfähigkeit. Die kurzen Tanzsequenzen erhöhen die Herzfrequenz und sorgen für den Spaßfaktor im Intervalltraining. Durch diese Methode werden enorm viel Kalorien verbraucht und ist somit auch ein idealer Begleiter zur Wohlfühlfigur.
Der Kurs beläuft sich auf 10 Einheiten á 60 Minuten und die Kurskosten belaufen sich auf 135,- Euro.