Pilates Praxis

TOP 5 Pilatesübungen für die Taille

Mit diesem Video könnt ihr euren Schwerpunkt beim Pilatestraining auf eure Taille legen. Übt langsam und achtsam im Fluss der Pilatesatmung. Gerne könnt ihr auch zwei Durchgänge wiederholen. Ich wünsche euch viel Spaß!

Eure Netti

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