In diesem Video habe ich euch speziell Pilatesübungen für die Arme zusammengestellt. Gerne könnt ihr auch zwei Durchgänge trainieren. Aber beginnt erstmal mit einer Runde. Denkt bitte vor jeder Übung dran immer eure Pilatespunkte zu aktivieren. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Üben!
Eure Netti