Pilates Praxis

TOP 5 Pilatesübungen zur Rückenmobilisation

Habt ihr auch hin und wieder mal Rückenbeschwerden? Dann probiert mal meine TOP 5 Pilatesübungen zur Rückenmobilisation aus. Wichtig, dass ihr immer erst eure Pilatespunkte aktiviert für jede Übung, damit ihr eine stabile Mitte habt. Ich wünsche euch viel Spaß beim Üben und freue mich auf eure Kommentare.

Eure Netti

2 Gedanken zu „TOP 5 Pilatesübungen zur Rückenmobilisation“

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